Nieuwe recepten

Gemengde Groene Salade Met Aardbeiendressing

Gemengde Groene Salade Met Aardbeiendressing


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingrediënten

  • 1 mand aardbeien van 1 pond, gepeld, gehalveerd
  • 1 5-ounce pakket gemengde babygroenten
  • 1 7-ounce pakket verkruimelde fetakaas (ongeveer 1 1/3 kopjes)
  • 3 eetlepels balsamico azijn

Recept Voorbereiding

  • Pureer genoeg aardbeien om 1/3 kopje te meten. Plaats de resterende aardbeien in een grote kom. Voeg greens, kaas en noten toe. Klop olie, azijn en suiker in een kleine kom om te mengen. Klop de gepureerde aardbeien erdoor. Breng de dressing op smaak met peper en zout. Toevoegen aan salade; gooi om te coaten.

Recept door Judy Wilkins van Tyler TXReviews Section

Dit is een heerlijke lichte lunch of een perfecte salade om te serveren bij gegrilde kip. Andere gezonde aardbeiensalades waar ik van geniet in deze tijd van het jaar zijn gegrilde kipsalade met aardbeien, spinazie en geitenkaas of een supereenvoudige aardbei-komkommersalade.




Vandaag voelt het echt als lente hier aan de oostkust. De temperaturen zouden tot in de jaren tachtig gaan stijgen, wat een hele verandering is ten opzichte van de sneeuw van twee weken geleden! Ik heb een grote salade-kick gehad en ben zelfs een Pinterest-bord begonnen dat gewijd is aan salades, genaamd '8220Bikini Ready Salads'8221, want de zomer zal hier zijn voordat je het weet.


Gemengde Groene Salade Met Aardbeien Salsa

Deze mooie, kleurrijke, ultrafrisse salade is een geweldig bijgerecht of een lichte lunch. Bij het kiezen van aardbeien, laat je neus je gids zijn en de zoetste aardbeien ruiken altijd heerlijk en geurig.

Ingrediënten

Aardbeiensalsa:
  • 2 kopjes in vieren gepelde aardbeien
  • 1/3 kop dun gesneden lentebollenui
  • 1 jalapeño peper zonder zaadjes en fijn gesneden
  • 4 theelepels witte balsamico azijn
  • knijp elk zout en peper
Witte balsamico en honingdressing:
  • 1/4 kopje extra vergine olijfolie
  • 3 eetlepels witte balsamico azijn
  • 4 theelepels Dijon-mosterd
  • 1 eetlepel vloeibare honing
  • 1 teentje knoflook fijngehakt
  • knijp elk zout en peper

Voedingsfeiten per portie: ongeveer

  • Vezel 3 g
  • Natrium 63 mg
  • Suikers 8 g
  • Eiwit 3 gram
  • Calorieën 164,0
  • Totaal vet 12 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Verzadigd vet 2 g
  • Totaal koolhydraten 12 g
  • Ijzer 10.0
  • Foliumzuur 18.0
  • Calcium 5.0
  • Vitamine A 43,0
  • Vitamine C 58.0

Methode

Aardbeien Salsa: Roer aardbeien, uien, jalapeñopeper, azijn, zout en peper door elkaar. Laat 5 minuten staan.

Witte balsamico en honingdressing: Klop ondertussen in een kleine glazen maat olie, azijn, mosterd, honing, knoflook, zout en peper tot alles goed gemengd is. In grote kom, gooi sla met dressing om te coaten. Bestrooi met aardbeiensalsa en bestrooi met amandelen.

Change it Up - Gemengde Groene Salade Met Kip En Aardbeien Salsa: Top afgewerkte salade met dun gesneden gegrilde kipfilet zonder vel zonder vel.


Hoe maak je een aardbei-spinaziesalade?

Elk ingrediënt in deze eenvoudige aardbei-spinaziesalade is gekozen om maximale punch te bevatten. Als je eenmaal je rijpe, mooie aardbeien en heerlijke levendige aardbeiensaladedressing hebt, heb je nog maar een paar ingrediënten nodig om de mix aan te vullen. Dit heb je nodig, naast de bessen en vinaigrette:

  • Mix van spinazie & andere groenten: Tip: spinaziesalades die 100% spinazie zijn, kunnen intens van smaak zijn. Hoe repareer je het? Voeg ook wat gemengde groenten toe! Deze aardbeienspinaziesalade heeft 5 kopjes spinaziebladeren en 3 kopjes gemengde groenten.
  • Gesneden rode uien: Aardbeien en rode ui is echt een geweldige smaakcombinatie! De hartige bite van de ui past perfect bij de sappige bes. Hoe snijd je ze zoals op de foto? Ga naar Hoe u een ui snijdt.
  • Pecannoten: Gehakte pecannoten voegen een crunch toe die een perfect textuurcontrast is! Je kunt natuurlijk alle noten gebruiken die je lekker vindt: walnoten, pistachenoten, amandelen, enz.
  • Kaas verkruimelt: Deze aardbei-spinaziesalade is makkelijk vegan (plantaardig) zonder de kaas. Maar voor een hartige, zoute toets zijn feta- of geitenkaaskruimels perfect.


Aardbeiensalade met maanzaaddressing

Hoeveelheid per portie calorieën 240 Calorieën van Vet 71 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 19G 30 % Verzadigd vet 3.2G 16 % cholesterol 11mg 4 % Natrium 244mg 11 % Totaal koolhydraten 14G 5 % Voedingsvezels 3.1G 13 % Eiwit 6.4G 13 %

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.


The Skinny on Strawberry Kipsalade met Gemengde Groenen

Deze hartige dinersalade voor het hoofdgerecht heeft slechts 302 calorieën en:

8 *SmartPoints (Groen abonnement)
6 *SmartPoints (blauw abonnement)
6 *SmartPoints (paars abonnement)
8 *PuntenPlus (Oud abonnement)

Benieuwd naar de nieuwe myWW Green, Blue en Purple abonnementen van Weight Watchers? Bekijk deze korte video voor meer informatie:

Doorspekt met magere eiwitten, vezels en gezond vet, hield het me vol en tevreden tot het avondeten.

Gemengde Groenen, Aardbeien, Kip, Geitenkaas & Avocado

Ik ben dol op salades voor de lunch en soms zelfs voor het avondeten, vooral als het warm weer wordt, zoals hier in Phoenix al gebeurt.

De sleutel is om salades nooit te zien als 'dieetvoeding'

Beschouw ze in plaats daarvan als kleurrijke, bevredigende en heerlijke manieren om gezonde groenten en fruit op te laden, vooral als je ze combineert met je eigen gezonde zelfgemaakte saladedressing.

Als je dit hebt gemaakt Gemengde Groenten Kipsalade Met Aardbeien, geef het recept hieronder een sterbeoordeling en laat een reactie achter om me te laten weten wat je ervan vond. En blijf op Pinterest, Facebook, Instagram en Twitter op de hoogte voor de laatste updates.


Gemengde groene salade met verse frambozenvinaigrettedressing, feta en pecannoten

Frambozen zijn de ster van de show in deze zoetzure, zoute en knapperige salade! De combinatie van smaken laat je smaakpapillen meteen meezingen!

Ingrediënten

  • 3 Eetlepels Rode Wijnazijn
  • 2 Eetlepels Honing
  • 1 Eetlepel Dijon Mosterd
  • ⅓ kopjes koolzaadolie
  • ⅛ theelepels Peper
  • ⅛ theelepels Zout
  • ½ kopjes verse frambozen, afgespoeld
  • ¼ kopjes Pecannoten of Walnoten (heel)
  • 3 kopjes Gemengde Salade Groenen
  • 2 plakjes rode ui, gescheiden in ringen
  • ¼ kopjes verse frambozen, gespoeld
  • ¼ kopjes Feta Kaas, Verkruimeld

Voorbereiding

Maak dressing:
Combineer azijn, honing, dijon, olie, peper en zout in blender of kom met keukenmachine. Puls om te combineren. Voeg 1/2 kopje frambozen toe aan het azijnmengsel en mix tot een gladde massa. Giet in serveerpot.

Noten roosteren:
Plaats pecannoten of walnoten in een droge braadpan op middelhoog vuur en kook, af en toe roerend en omscheppend, tot het geurig is. Haal van het vuur om af te koelen.

Salade samenstellen:
Verdeel de groenten over twee borden en garneer met uien, de resterende frambozen en de fetakaas. Voeg eventueel de geroosterde noten en versgemalen peper toe.


Salade van gegrilde aardbei en komkommer

Gepubliceerd: 13 juni 2016 · Gewijzigd: 15 februari 2021 door Liz · Dit bericht kan gelieerde links bevatten.

De zomer is in volle gang en dat betekent maar één ding: ik ben een grillmachine!

Ik vind het heerlijk om mijn grill de hele zomer te gebruiken. Gegrild eten smaakt gewoon zo verdomd goed. En als ik heel eerlijk ben, buiten grillen betekent voor mij meestal minder afwas en minder opruimen in de keuken. Bovendien wordt mijn huis lang niet zo heet als wanneer ik elke maaltijd binnen op het fornuis of in de oven zou koken. Dit zijn allemaal redenen waar ik helemaal achter kan staan. En ze motiveren me om zoveel mogelijk verschillende grillgerechten te bedenken.

Vorig jaar vond ik het leuk om te experimenteren met voedsel dat niet "typisch" gegrild is. Ik maakte salades, vurige salsa's en ach, ik heb zelfs wat watermeloen gegrild! Dit jaar waren aardbeien een van de voedingsmiddelen op mijn lijst met potentiële grill-ables om te proberen. En aangezien het nu het hoogseizoen is voor aardbeien, dacht ik dat dit het perfecte moment was om dat item van mijn bucketlist te strepen.

Deze Gegrilde Aardbeien-komkommersalade is in veel opzichten bekend. De toevoeging van aardbeien, walnoten en blauwe kaas aan een gemengde groene salade is niets nieuws. Maar met een paar simpele aanpassingen verandert deze traditionele salade in iets sprankelends en nieuws.

Eerst heb ik zowel de aardbeien als de plakjes komkommer gegrild, waardoor ze zachter en sappiger worden en al hun geweldige smaken naar voren komen. Toen nam ik een keu van Heidi bij FoodieCrush en voegde wat dragon en basilicum toe aan de dressing, wat de algehele versheid van dit gerecht echt verbetert. En tot slot, omdat ik die dag helemaal zin had, liet ik de aardbeien aan de spiesen om te serveren, wat een heel mooie presentatie oplevert. Dat gezegd hebbende, je kunt de aardbeien zeker eerst verwijderen voordat je ze aan de salade toevoegt, als je geen zin hebt om tijdens het eten met de spiesjes te rommelen. Ik vond het er gewoon indrukwekkend uit zien, dus ik kon het niet laten om de salade op deze manier te presenteren. En het is een geweldige optie om in gedachten te houden als je deze salade aan gasten serveert.

Als blauwe kaas niet jouw ding is, kun je hem zeker vervangen door een paar kruimels geitenkaas of fetakaas. En voor een veganistische optie, sla de kaas helemaal over en probeer wat gesneden avocado toe te voegen voor romigheid.


Voorbereiding

Stap 1

Duw voor de dressing een rietje door de aardbeien van de punt naar de groene bovenkant om de schil te verwijderen. (Of je kunt het afsnijden met een mes!)

Voeg de rest van de dressingingrediënten toe en mix tot een gladde massa. Koel bewaren.
Snijd de aardbeien, appel en ui in plakjes.

Combineer alle salade-ingrediënten in een grote kom, besprenkel met de gewenste hoeveelheid dressing en hussel door elkaar. (Spinazie verwelkt gemakkelijk, voeg geen dressing toe tot het klaar is om te eten!)


  • Aardbeien (zorg ervoor dat ze rijp en vers zijn)
  • Balsamico azijn
  • Dijon mosterd
  • Een vleugje zout
  • Water om te verdunnen indien gewenst
  • Maanzaad (optioneel, maar aanbevolen)

Deze salade is heerlijk voor seizoensgebonden eten in de lente en zomer. Bovendien kun je het naar eigen inzicht aanpassen met je eigen favoriete bessen (frambozen, bramen, enz.) Of ook met noten/zaden naar keuze.


Bekijk de video: Afaq Aslan hərşeyi Heydərlə yatmışam,onda durmurdu,Heydər etiraflar (Mei 2022).