Nieuwe recepten

Gevulde paprika (vegetarisch)

Gevulde paprika (vegetarisch)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Was alle wortelgroenten, maak de paprika's schoon.

Rasp de wortel en bleekselderij, snipper de ui en de knoflook.

Meng ui met knoflook, wortel, selderij, hete peperpasta, 2 eieren, een kopje tarwe, champignons, zout en peper naar smaak, 4 eetlepels olijfolie.

Vul met deze samenstelling de paprika's, plaats ze naast elkaar in de pot, voeg de 2 tomatenpuree uit blik, water toe en laat dit onder het deksel op laag vuur ongeveer 1 uur en een half koken.

Serveer warm bestrooid met peterselie en eventueel zure room.

Goede eetlust.



Vegetarische recepten: Laura Adamache-recepten

In deze categorie vind je vegetarische recepten, zowel zoet als zout. Er zijn mensen die voor dit dieet hebben gekozen en er een levensstijl van hebben gemaakt. Het gaat over vegetariërs, mensen die vlees, melk en eieren volledig uit hun dieet hebben verwijderd. Er is een categorie mensen die melk (lacto-vegetariërs) in hun dieet opneemt en een andere categorie die melk en eieren bevat (lacto-ovo-vegetarisch dieet).
Fruit, groenten, granen, zaden (of andere eetbare delen van planten) kunnen worden gegeten in het vegetarische dieet.
Ik presenteer je enkele vegetarische recepten (sommige kunnen ook vastenrecepten zijn). Onder hen vind je het tofu-recept, saladerecepten, hummusrecept, energierepen, groentevoeding, sojagehaktballen, gevulde pompoen, enz.

Italiaanse bonenschotel

Italiaanse voedselbonen, bonen allemaal & # 8217uccelletto Italiaanse voedselbonen, in de oorspronkelijke naam [. ]


Gevulde paprika & #8211 recepten met gehakt en gebakken rijst

Een van de lekkerste en meest geconsumeerde recepten met gehakt is naast het sarmale recept ongetwijfeld het recept met gevulde paprika. Een hoofdgerecht dat bereid kan worden van elk soort gehakt en gegeten kan worden met zure room en vers gehakte peterselie. Kijk wat het beste recept is voor gevulde paprika's.

Paprika's gevuld met gehakt en gebakken rijst met tomatensaus en verse groenten. Een van de meest geurige en vullende culinaire recepten die je kunt proberen voor een familiemaaltijd. Hieronder vertellen we je stap voor stap het recept voor gevulde paprika's.

Ontdek hoe je de lekkerste gehaktballensoep maakt.


Paprika's gevuld met quinoa en kip

Dit recept bevat kip en verschillende soorten groenten. Als gevolg, Het is rijk aan eiwitten, antioxidanten en essentiële mineralen. Bovendien bevat het weinig calorieën en is het geschikt voor elk type dieet.

Ingrediënten

  • Kipfilet (200 g)
  • 3 groene paprika's
  • 1/2 courgette
  • 1/2 aubergine
  • 1 prei
  • 1 ui
  • Champignons (100 g)
  • Quinoa (150 gram)
  • Zout, peper en knoflookpoeder
  • Extra vergine olijfolie
  • Geraspte Havarti-kaas (of een ander soort smeltkaas)

Methode van voorbereiden

  1. Eerst,snijd de paprika's doormidden. Verwijder de zaden en eventuele onzuiverheden en was ze goed.
  2. Leg ze vervolgens in een ovenschaal en bak ze ongeveer 15 minuten op 170ºC of tot ze gaar zijn. Zorg ervoor dat je ze niet helemaal bakt, maar dat ze een beetje sterk blijven.
  3. Terwijl de paprika's koken, doe extra vierge olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
  4. Schil een pompoen, rasp hem en snijd de courgette, prei, uien, aubergine en champignons in plakjes in juliennereepjes. Doe ze in de pan en kook ze 20 minuten.
  5. Maak daarna de kipfilet schoon en snijd deze in reepjes en voeg deze toe aan de pan zodat deze bruin wordt.
  6. Was de quinoa en voeg deze toe aan de pan met 500 ml water. Kook tot al het water is verdampt en het mengsel de gewenste dikte heeft.
  7. Voeg zout, peper en knoflookpoeder toe.
  8. Vul de paprika's die je hebt gekookt met quinoa, kip en groentemengsel en strooi er geraspte kaas over.
  9. Bak de gevulde paprika's 5 tot 10 minuten in de oven.
  10. De voorbereiding is klaar. Goede eetlust!

De ingrediënten van dit recept maken het resulterende preparaat zeer eiwitrijk.

Bechamelsaus voor gevulde paprika's

Hoewel bechamelsaus perfect is bij dit gerecht, verhoogt het het calorie- en vetgehalte.

Als je wilt toevoegen bechamelsaus over het recept voor paprika gevuld met quinoa en kip, bereid dit recept om ervoor te zorgen dat de saus een fijne, romige textuur heeft:

Ingrediënten

  • 2 kopjes volle melk of plantaardige melk (400 ml)
  • 1/4 kop boter of margarine (50 g)
  • 1/3 kop tarwebloem (100 g)
  • Zout en nootmuskaat naar smaak

Methode van voorbereiden

  1. Zet een pan met dikke bodem op laag vuur en voeg de boter toe.
  2. Voeg, nadat het gesmolten is, de bloem toe en kook ongeveer 10 minuten. Roer constant totdat de bloem niet meer rauw smaakt.
  3. Voeg geleidelijk de melk toe. Het is beter als het op kamertemperatuur is. Meng met een garde tot een homogene en fijne textuur.
  4. Voeg naar smaak zout en nootmuskaat toe.
  5. Als je bechamelsaus klaar is, voeg het toe aan het recept dat is vastgelegd voordat u de gevulde paprika's in de oven zet.

Vegetarisch recept: Paprika's gevuld met champignons

Heb je ooit paprika's gevuld met champignons gekookt? Zo niet, dan laten we je zien hoe je het klaarmaakt!

Exclusief - profiteer nu van Speciale aanbieding Van lager: Nationale evaluatie 2021 Toetsen opgelost in Roemeense taal en literatuur, groep 8

25 tests & ndash-training voor succes in de Roemeense taaltest van het National Assessment-examen 2021 Nieuwe collectie in Roemeense National Assessment - Tests opgelost in taal en literatuur voor de 8e klas bevat 25 tests vergelijkbaar met die op het geïnspireerde examenblad van PISA-modellen Ze perfect reageren.

- 1 ui
- 2 eetlepels olijfolie
- 200 g rijst
- zout en peper
- 1 kg champignonpaddestoelen
- 2 tomaten
- 6 eetlepels tomatenpuree.
Paprika's gevuld met champignons - methode van voorbereiden
1. Snijd de champignons in kleine stukjes en de ui wordt schoongemaakt en in schalen gesneden.
2. Verhit in hete olie, voeg dan rijst, tomatensap, zout en peper toe.
3. Was de paprika's, snijd de deksels eraf en maak de zaadjes schoon. Tomaten worden in rondjes gesneden.
4. Vul de paprika's met de eerder bereide samenstelling en leg op elk een plakje tomaat.
5. Voeg tijdens de stoofpot de tomatenpuree toe, verdund met water.
Leg de gevulde paprika's 35-40 minuten in een ovenschaal.
Goede eetlust!


Video: Waarom heb ik dit recept niet eerder? gezond en goedkoop eten in 10 minuten (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Garrett

    Er was een gebrek

  2. Abdul

    Ik heb me speciaal op het forum geregistreerd om je te bedanken voor je steun.



Schrijf een bericht