Nieuwe recepten

Kokosnoot vlokken

Kokosnoot vlokken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tarwe:

Scheid de dooiers van de eiwitten.

Wrijf de dooiers in met 100 g suiker, melk en olie

Klop de eiwitten samen met 100 g suiker

Voeg over de dooiers de samenstelling toe met de eiwitten en de bloem gemengd met het bakpoeder en de haan

Behang een vorm en giet de compositie

Zet 20-25 minuten in de hete oven op middelhoog vuur

Room:

Klop 100 ml slagroom op

Smelt de chocolade samen met 2 eetlepels olie en voeg 100 ml slagroom toe

Giet in een kom de melk, slagroom, vloeibare chocolade, envelop van Creme Ole en meng goed

Laat het aanrecht afkoelen, giet de room en kokosvlokken: 3


Receptfilters

Kokosnootolie. Je hebt zeker gehoord over kokosolie en de gezondheidsvoordelen ervan. Kokosolie is tegenwoordig de gezondste keuze in de keuken. Extreem veelzijdig zijn.

De schadelijke effecten van suikerconsumptie zijn al bekend en bevestigd door talrijke studies en onderzoeken in dit verband. Omdat veel mensen op zoek zijn naar natuurlijke alternatieven.

Zodra uw kleintje zijn eerste stappen zet in het proces van diversificatie van zijn dieet, zult u constant op zoek zijn naar het meest geschikte voedsel voor hem.

De kinderen zijn geweldig en elke ouder zal het met me eens zijn als ik zeg dat niets te vergelijken is met het gevoel te weten dat je de macht hebt om het leven dat je hebt gebracht, vorm te geven.

Schokkend geval: een 10-jarige jongen maakt een 13-jarig meisje zwanger! Kinderen die op hun beurt kinderen krijgen? Hoe zou zoiets kunnen?

Onderzoek in het VK heeft uitgewezen dat mannen 11 jaar later volwassen worden dan vrouwen.

De dokters gaven haar geen kans om zwanger te worden. Nu, op 46-jarige leeftijd, maakt ze zich klaar om de baby in haar armen te houden, na tientallen jaren.


Kokosvlokken - Recepten

Deze kokoscake is heel gemakkelijk te maken (het duurt maximaal 5 minuten om het deeg te maken), het is zuinig en erg lekker. Ik heb mineraalwater gebruikt, maar je kunt in plaats daarvan ook rijstmelk of sojamelk gebruiken (of koemelk, als je geen vastende cake wilt maken), maar de luchtigste komt eruit met mineraalwater.

  • de stok
  • het riet van kokosvlokken
  • een kopje suiker
  • een kopje mineraalwater
  • een zakje bakpoeder
  • vanille-essence of suiker
  • een snufje zout
  • 2 theelepels cacao

Deel dit:

6 OPMERKINGEN

echt het proberen waard, ziet er geweldig uit & # 8230

het is erg goed, ik heb het geprobeerd! en geweldig! maar ik heb de helft van de hoeveelheid suiker toegevoegd & # 8230..Ik hou niet van heel zoete taarten mijn dochter is er dol op + omdat ze heel gezond is voor kinderen
Ik wil andere recepten proberen!

Ik ben blij dat het je gelukt is en ik hoop dat je andere recepten op deze site met hetzelfde succes uitprobeert! Kusjes en een gelukkig en bevredigend nieuwjaar!

Hallo. Ik ben de meest ongeschoolde vrouw als het gaat om cakes met groeimiddelen, of het nu cakes, zwarten of iets anders is met bakpoeder of bakpoeder. Ik dacht echter om een ​​andere optie te proberen. Ik heb een vraag. Is het normaal om een ​​knapperig oppervlak te hebben? Mijn man zei: het smaakt goed & # 8230 maar het is als kauwgom! :)) Ik wil er nog een maken, ook vandaag, ik zal proberen de hele compositie in één bakje te doen (ik had het in twee bakjes gedaan uit angst & quotsa zal het niet laten & quot) maar misschien heb je enkele suggesties voor onhandige meisjes zoals ik. Bak het op laag vuur, of hard? de vlam slaat aan, is het goed?
Ik zeg niet dat het een beetje aan mijn dienblad bleef plakken, ik denk dat het door de suiker komt & # 8230 (werd het daardoor ook zo knapperig geworden?)
Geschoolde huisvrouwen, ik beveel deze taart van harte aan. Het is erg goed van smaak, luchtig en zoet. Alleen de mijne kwam uit & quotca guma & quot :))

Hoi! Allereerst mijn excuses voor de late reactie. Ten tweede denk ik niet dat je het in twee trays hoefde te doen, één was genoeg en je hoeft je geen zorgen te maken over bakpoeder of bakpoeder (of over een groeimiddel). De cake blijft alleen over als er GEEN groeimiddel is toegevoegd en de eiwitten niet hard genoeg zijn opgeklopt of er te weinig bloem is toegevoegd, enz. (Er zijn veel redenen).
Ik zeg probeer het opnieuw en volg precies de stappen in het recept (maak je geen zorgen, het is drievoudig getest).
Ah! en wat betreft de gegomde textuur, het is normaal om zo te zijn, want het heeft veel suiker en veel kokosnoot die erg droog is. Omdat het een vastende cake is, bevat het geen eieren of boter die elke cake een zachtere en gladdere textuur zouden hebben gegeven.
Ik hoop dat het de volgende keer uitkomt en als je nog twijfels of vragen hebt, schrijf me dan alsjeblieft! Beste,

LAAT EEN BERICHT ACHTER Geef het antwoord op

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.


Kokosroomtaart

& # 8211 1,4 l melk, 2 zakjes vanillepudding, 6 eetlepels suiker, 400 ml room, 100 g boter, 150 g geraspte kokos, 200 g graham crackers

We malen de koekjes. Voor de bereiding van pudding gebruiken we 1 l melk. Los het puddingpoeder op in 200 ml melk, kook de rest samen met de suiker tot het is opgelost en de melk begint te koken. Giet het opgeloste poeder en roer continu totdat het dikker wordt. Smelt de boter, meng met de koekjes en verdeel de samenstelling over een met bakpapier beklede bakplaat. Haal de pudding van het vuur, giet 400 ml melk, 200 ml room, doe 100 g kokosnoot, eventueel poedersuiker naar smaak en meng goed. Giet de compositie over de koekjes en zet apart. Roer 200 ml room erdoor en verdeel over de room. Bak de rest van de kokosnoot en strooi erover. Zet minimaal 4 uur in de koelkast. Wij portie en serveren.

Ik had trek en viel het resultaat te snel aan - het werd niet hard, maar het is heerlijk.

Goede eetlust! (als je het leuk vond laat dan een reactie achter)


De voordelen van kokosmelk

Vetten kunnen verzadigd ("slecht", verhogen het "slechte" cholesterol en het risico op hart- en vaatziekten) of onverzadigd ("goed", kunnen het "slechte" cholesterol en het risico op hart- en vaatziekten verlagen, waardoor het lichaam met essentiële vetzuren Omega-3 en Omega-6, die het zelf niet kan aanmaken). Kokosmelk bevat weinig onverzadigde vetten (mono- en poly-), maar veel verzadigde vetten, waarvan de helft middellangeketentriglyceriden (MCT).

Studies met betrekking tot MCT (gemaakt van kokosolie) geven aan dat deze op dezelfde manier worden verteerd als koolhydraten en het metabolisme stimuleren: ze worden opgenomen en zijn beschikbaar voor onmiddellijke consumptie als energie voor het lichaam (ze worden niet automatisch opgeslagen als vet) ze kunnen je eetlust verminderen en u helpen om vet in het midden van uw lichaam kwijt te raken / uw spiermassa-vetverhouding te verbeteren.

Hoe beïnvloedt het consumeren van kokosmelk cholesterol en het hart, als het zoveel verzadigd vet bevat? Er zijn in dit opzicht niet veel onderzoeken gedaan, maar ze geven aan dat kokosmelk het niveau van "slechte" cholesterol / LDL kan verhogen, maar daarmee ook het "goede" cholesterol / HDL - daarom kan kokosmelk het niveau van totaal verbeteren cholesterol en verlaagt het niveau van triglyceriden/lipiden (het eindproduct van de vertering en afbraak van vetten in de voeding, gebruikt door het lichaam tussen de maaltijden door, wanneer het energie nodig heeft). Bovendien suggereren laboratorium- en dierstudies dat kokosmelk ontstekingen en zweren kan verminderen en virussen en bacteriën kan bestrijden die infecties veroorzaken door laurinezuur (wat een type MCT is).


Kefircake en kokosvlokken. Een zacht, smakelijk, gemakkelijk te bereiden dessert

De cake met kefir en kokosvlokken is makkelijk te bereiden en heeft een heerlijke smaak. Elke keer dat ik dit dessert maak, nodig ik mijn vrienden uit voor het avondeten. Iedereen houdt van kefircake. Ik raad je aan om dit recept ook eens te proberen. Je kunt niet fout gaan.

Werkblad ingrediënten:

  • 500 gr chefir, 200 gr grijs
  • 200 gr tarwebloem, halve theelepel bakpoeder
  • Halve theelepel baking soda
  • 2 eieren, 200 g suiker, 2 theelepels cacaopoeder
  • 1 zakje vanillesuiker, 100 g zachte boter

Ingrediënten voor het glazuur:

Methode van voorbereiden:

Giet de kefir in een kom. Voeg tarwebloem, griesmeel, bakpoeder en bakpoeder toe. Meng alles met een spatel of houten lepel. Zet het mengsel 30 minuten opzij.

Klop de eieren met suiker, vanillesuiker en zachte boter luchtig. Breng het eiermengsel over in de bloemkom. Goed roeren.Verdeel het verkregen deeg in twee. Doe de helft van het deeg in een pan die is ingevet met boter en bestrooid met griesmeel. Voeg in het andere deeg 2 theelepels cacao toe en meng.

Giet het cacaodeeg in de bakvorm. Meng de 2 soorten deeg met een vork.Bak het deeg 40 minuten op een temperatuur van 200 graden. Haal na het bakken de bovenkant uit de oven en laat afkoelen.Verwarm de melk en giet deze over de gebroken chocolade. Licht mengen. Giet het verkregen glazuur over het koude aanrecht. Strooi er kokosvlokken over.Snijd de cake in plakjes en serveer hem met je dierbaren. Goede eetlust en meer koken!


Taart met koekjes, room en lychee

& # 8211 250-300 g koekjes, 2 blikjes lychee compote, 4 eieren, 500 ml melk, 250 g suiker, 2 eetlepels zure room, 1 zakje vanillesuiker, 2 eetlepels bloem, 1 pistache-essence, 2 eetlepels boter, vlokken gekleurde kokosnoot

Vet een kleine, hoge bakplaat in met boter, leg de koekjes in een laag, leg de uitgelekte en gehakte compotevruchten erop.

Meng de eieren apart met de suiker met de mixer, voeg dan de room, vanillesuiker, essence, bloem en melk toe tot er een "room" ontstaat die over het fruit wordt geplaatst.

Zet de bakplaat in de voorverwarmde oven en bak 20 minuten op middelhoog vuur. Garneer met kokosvlokken.

Goede eetlust! (als je het leuk vond laat dan een reactie achter)


Pannenkoeken met kokosvlokken en haver

Lieverds, sinds wanneer hebben jullie geen stevig ontbijt gegeten? Ik zou zeggen probeer eens pannenkoeken met kokos en havermout, super snel te maken en buitengewoon lekker. Laten we er geen rekening mee houden dat ze ook nog eens gezond zijn, maar ik ben nog steeds gewend aan dit soort eten, dus ik weet zeker dat je deze ook lekker zult vinden.

Het recept is zo eenvoudig dat zelfs een kind het kan bereiden. Je hebt maar 4 ingrediënten nodig en de topping blijft naar keuze. Om deze pannenkoeken te versieren heb ik aardbeien, zwarte bessen, een zure saus van krenten en aardbeien gebruikt, en om de smaak van kokos helemaal af te maken besloot ik er wat kokoschips op te doen. Weet je hoe het is? Regenboog op je verhemelte.

Ik ben van mening dat deze pannenkoeken met kokosvlokken en haver kunnen worden opgenomen in de categorie uitgebalanceerde recepten omdat:

  1. Ik heb geen suiker aan de samenstelling toegevoegd (geen andere zoetstoffen)
  2. Ik heb helemaal geen meel gebruikt
  3. de lijst met ingrediënten die ik heb gebruikt is zo schoon mogelijk: kokosvlokken, havermout, bananen en eieren, allemaal voedingsrijke ingrediënten die je lichaam zullen voeden, je een vol gevoel geven en die je de energie geven die je nodig hebt begin je dag goed.

Ik vond deze pannenkoeken erg lekker, en in combinatie met die zure saus, mmm, kwijl ik al weer.

Probeer het recept ook, ik weet zeker dat u en uw dierbaren er blij mee zullen zijn!

INGREDINTEN (2 porties / 6 pannenkoeken)
____________________________________
60 gr. kokosvlokken (ca. 6 volle eetlepels)
70 gr. havermout (5 eetlepels)
2 eieren
2 bananen (iets rijp/gevlekt, zodat de pannenkoeken zoeter zijn)
1 eetlepel vanille-essence
een snufje zout
een beetje frituurolie (kokosolie, plantaardige olie of olijfolie)
Optioneel: een beetje kaneel
Topping om uit te kiezen, ik koos: aardbeien, zwarte bessen, yoghurtsaus, krenten en aardbeien


____________________________________
VOORBEREIDING
Klop eerst de 2 eieren los, doe dan de bananen in een kom en maal ze met een vork tot een puree. Leg de 2 losgeklopte eieren over de bananenpuree en voeg 1 eetlepel vanille-essence toe aan de kom. Alles goed mengen

Doe de kokosvlokken in een kom over de natte samenstelling, meng, voeg dan havermout toe en meng alles goed door elkaar.

Doe een druppel kokosolie in een pan, neem dan een volle lepel (met de punt) van de pannenkoeksamenstelling en doe deze in de pan, druk hem plat met de lepel en probeer hem de vorm van een kleine pannenkoek te geven. Laat de pannenkoeken bakken op laag vuur gedurende 2 minuten aan de ene kant, dan 1 minuut aan de andere kant.

BELANGRIJK OM TE WETEN!

Omdat ze niet met bloem worden gespoeld, zijn ze minder gevoelig, in die zin dat ze breekbaar zijn als je ze van de ene naar de andere kant draait. Mijn advies is om voorzichtig te zijn als je ze terugstuurt.

Laat de pannenkoeken op het vuur bakken tot je ze met een spatel kunt omdraaien. Wat dit betekent? Wanneer je het palet eronder legt en ze wilt omdraaien, moeten ze al samenhangend zijn en niet breken.

Topping. Hoe maak je zure saus?

Ik maakte de zure saus van: 2 handenvol bevroren zwarte bessen, 5-6 aardbeien en 2 eetlepels 2% Griekse yoghurt. Ik deed ze allemaal in een blender en mixte ze tot ze een saus werden.

Ik heb ook wat plakjes aardbei, wat krenten en wat kokosschilfers op de pannenkoeken gelegd.

Het is aan jou hoe je de pannenkoeken eet en welke topping je gebruikt


De "Goddelijke Smaak" kokoscake!

Lang geleden kreeg ik dit recept van een vriend in Duitsland. De cake die daarna wordt bereid, is snel een van onze favorieten geworden en is behoorlijk populair onder onze vrienden. Het is gemakkelijk te bereiden en we genieten elke keer weer van de smaak. We raden je aan om het voor te bereiden! Het is ongelooflijk eenvoudig!

INGREDIËNT:

Voor het deeg:

- een theelepel bakpoeder

Voor topping:

METHODE VAN VOORBEREIDEN:

1.Bereid het deeg voor: giet de kefir in een diepe kom. Voeg basterdsuiker, vanillesuiker, zout en ei toe. Roer tot een gladde massa.

2.Voeg de gezeefde bloem toe samen met het bakpoeder. Mix met de garde tot een homogeen deeg, zonder klontjes.

3.Bereid de topping: meng de kokosvlokken en 100-150 g suiker (naar smaak).

4. Leg het deeg op een ronde bakplaat met een diameter van 24 cm, bekleed de bodem eerst met bakpapier en vet het hele oppervlak in met boter. Verdeel het gelijkmatig.

5. Verdeel de kokosvlokken gemengd met de suiker over het oppervlak van het deeg.

6.Plaats de bakplaat in de voorverwarmde oven tot 180°C en bak de cake 30 minuten. Dek de bakplaat na de eerste 15 minuten bakken af ​​met aluminiumfolie om aanbranden van kokosvlokken te voorkomen. Controleer of het klaar is door de tandenstokertest.

7. Haal de cake uit de oven en prik er regelmatig in met een houten prikker. Giet de zoete room erover terwijl het heet is. Laat het intrekken en volledig afkoelen.


Eiwitchocolade met pistachenoten en kokosvlokken

Wie houdt er niet van chocolade? En vooral als ze veganist is. We raden u aan een echte traktatie voor uw smaakpapillen te koken. Je kunt deze vezel- en eiwitrijke chocolade eten zonder bang te zijn dat je figuur eronder zal lijden.

Ingrediënt:
  • 30 g Herbalife Tri Blend
  • 50 g decacaopoeder
  • 50 g kokosolie
  • 50 ml amandeldrank
  • 1 theelepel kokosvlokken (5 g)
  • 1 theelepel gehakte pistachenoten (10 g)
Voorbereidingsmethode:

1. Doe de kokosolie in een hittebestendige kom en zet deze 2 minuten in de magnetron of tot hij smelt. Mengen.

2. Meng gesmolten kokosolie met Tri Blend poeder, cacaopoeder en amandeldrank.

3. Leg bakpapier in een bakplaat en voeg dan het mengsel toe. Bestrooi met kokosvlokken en gehakte pistachenoten en zet 30 minuten in de koelkast voor het opdienen.

Optioneel: Strooi rozenblaadjes voor een nog aangenamere look.

Voedingswaarde per portie:

* Alleen indien bereid volgens de instructies op het etiket, biedt ons product alle voedingsvoordelen die op dit etiket worden beschreven. Houd er rekening mee dat als een Herbalife Nutrition-product wordt gebruikt in een recept waarbij gekookt wordt, het mogelijk is dat sommige niveaus van vitamines in het eindproduct verschilt van die op het etiket.

2021 © Herbalife International of America, Inc. Reproductie van de materialen, geheel of gedeeltelijk, zonder schriftelijke toestemming is verboden. Alle rechten voorbehouden.

Alle tekens en afbeeldingen van de producten die op de site worden weergegeven, zijn, tenzij anders aangegeven, eigendom van Herbalife International, Inc.


Video: Kokosnoot openmaken - Colruyt (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Kip

    Bravo, je zin bij de hand

  2. Kigataxe

    Ik denk dat je niet gelijk hebt. Ik ben er zeker van. Schrijf in PM.

  3. Ezekiel

    aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...

  4. Aethelstan

    Ik feliciteer, je denken is erg goed

  5. Tedman

    je kunt hinniken!)))



Schrijf een bericht