Nieuwe recepten

Maak heerlijk gezond veganistisch eiwitijs met slechts 3 ingrediënten

Maak heerlijk gezond veganistisch eiwitijs met slechts 3 ingrediënten


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Als u besluit om naar een van de de 30 beste ijssalons ter wereld, je zou verwachten dat het aanbod beladen is met zuivelproducten. IJs is iets dat op geen enkele manier, vorm of vorm bedoeld was niet inclusief de melk van een koe, maar het is 2016 en de meeste traditionele regels (culinair en anderszins) zijn aan de kant geschoven. Veganisten willen ook ijs eten, weet je, en ze kunnen niet eens "gezonde" yoghurtijs eten. Verdomme, zuivel!

Klik hier voor 10 gezonde yoghurts die geen frozen yoghurt zijn.

Daarom hebben we het onze missie gemaakt om een ​​eenvoudig, gezond en vooral heerlijk veganistisch ijs te maken met een hoog eiwitgehalte en een lage schuldfactor. Als je je afvraagt wat is een veganistisch dieet precies, het belangrijkste om op te merken met betrekking tot ijs is dat bijproducten van koeien een grote no-no zijn. Daarom is het cruciaal om te beginnen met een niet-zuivelyoghurt voor de basis van je veganistische ijs.

Hieronder vind je de ingrediëntenlijst voor je nieuwe favoriete, eenvoudige veganistische eiwitijs. Combineer al deze ingrediënten in een kom (voel je vrij om toppings toe te voegen en verwissel ingrediënten naar eigen goeddunken) door goed te roeren, dek de kom af met plasticfolie en plaats deze in de vriezer voor minstens een uur. Als je merkt dat de dingen te dik worden, voeg dan zo nodig een beetje water toe tot de gewenste consistentie is bereikt. Wanneer u uw vriezer weer opent, vindt u een heerlijk, vullend, spieropbouwend, schuldvrij ijs waar zowel veganisten als carnivoren van kunnen genieten.

1. Eight Ounces Non-Dairy Yoghurt
Zuivelvrije yoghurt is er in verschillende vormen. Een type is yoghurt op basis van amandelen. Populaire merken van gewone amandelyoghurt hebben ongeveer 30 gram koolhydraten, drie gram vet en één miezerige gram eiwit (we lossen dit op met het volgende ingrediënt, dus maak je geen zorgen). Als u uw inname van koolhydraten wilt verlagen, overweeg dan: yoghurt gemaakt van kokosnoten. Een gewone, vier-ounce container met kokosyoghurt heeft slechts 50 calorieën uit vier gram vet en zes gram koolhydraten. Nogmaals, geen eiwit, maar we hopen dat ...

2. Twee scheppen veganistische proteïne
...twee scheppen veganistisch eiwitpoeder zijn voldoende. Ons favoriete merk is Vega's Vega One™ voedingsshake. Dit poeder is ongelooflijk - met 20 gram plantaardig eiwit, 25 procent van je aanbevolen dagelijkse vezelinname en zes porties groenten, evenals veel omega-3 vetzuren en probiotica in elke 160 calorieën schep, kun je niet gaan mis met Vega. Smaken zijn onder andere chocolade, vanille-chai, bes, kokos-amandel, Franse vanille en meer, dus je zult zeker elke variëteit aan veganistisch ijs kunnen maken die je maar wilt.

Klik hier voor 5 Heerlijke Veganistische Eiwitten.

3. Een eetlepel notenboter
IJs is dik. Hoewel je niet-zuivelyoghurt van nature dikker wordt als je eiwitpoeder toevoegt (je zult waarschijnlijk minstens een beetje van het water moeten toevoegen dat we eerder noemden), zal het toevoegen van notenboter ook helpen om je zelfgemaakte veganistische ijs dikker te maken. We zijn grote fans van pindakaas, maar we denken ook dat cashew- of amandelboter goed werken, afhankelijk van de smaak van het eiwit dat je kiest.

Klik hier voor 9 spreads die geen pindakaas zijn.

Wordt het eenvoudiger dan dat? Je zoetekauw (en spieren) zullen je hier dankbaar voor zijn.


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry's8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook eens dit amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry'8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook dit Amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry's8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook eens dit amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry's8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook dit Amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry'8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook eens dit amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry's8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook eens dit amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry'8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook dit Amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry's8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook eens dit amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry's8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook dit Amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Veganistisch chocolade-ijs

Zelfs niet-veganisten, die van gewoon ijs houden en Ben&Jerry'8217s en Haagen Dazs in hun vriezer hebben, vragen routinematig om seconden van dit romige zelfgemaakte chocolade-ijs!

Omdat het recept geen eieren vereist, kun je de stap van het opwarmen op het fornuis overslaan, waardoor dit ijs belachelijk gemakkelijk te bereiden is.

Het kan gewoon worden gegeten OF worden gebruikt als een blanco canvas voor allerlei heerlijke nieuwe ijssmaken.

Probeer ook eens dit amandelmelkijs – 5 NIEUWE Smaken

Voeg geraspte kokos en pecannoten toe voor German Chocolate Ice Cream, of roer er mini-marshmallows door en maak Rocky Road Ice Cream.

Of voeg karamel toe, of pindakaas, kokosslagroom, pepermunt of koekjesdeeg'8230

Mijn droomsmaak zou chocolade brownie fudge zijn:

Roer er wat Black Bean Brownies of Sweet Potato Brownies (of Keto Brownies voor een low carb-versie), heet uit de oven, door voor de ultieme vegan chocolade-ijs brownie sundae.

Daarna bedek ik alles met chocoladesiroop.

Een met chocolade bedekte ijscoupe.

Een gelukkige met chocolade bedekte Katie.

Toen ik op de universiteit zat, ging ik door een fase waarin ik elke dag veganistisch chocolade-ijs at - een hele pint ervan.

Maar ik was op zoek naar gewichtstoename. College was een tijd waarin ik me volwassen moest voelen, en in plaats daarvan voelde ik me ongelooflijk onzeker in mijn kinderlijke lichaam. Bovendien is het niet zo dat het veganistische chocolade-ijsdieet niet zo leuk was.

Hoewel ik sinds de universiteit een paar dingen over gezondheid heb geleerd, zoals dat het eten van een hele pint chocolade-ijs - met de bijbehorende 80+ gram suiker - in één keer niet goed voor je is (schokkend), ben ik nog steeds een fervente chocolade-ijs fan.

En sinds ik dit luxe zelfgemaakte veganistische chocolade-ijs heb ontdekt, ben ik niet meer op adem gekomen!

Pin het nu om op te slaan voor later


Bekijk de video: Bosvruchtenijs - RECEPT #1 (Mei 2022).